原标题:知行合一太极拳(14)--论松、谈松

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文 | 沈行佐 沈行佑

编辑 | 鹿鸣

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论松

松,实际是个相对而言的话题。

1,相对于拙,板,顶,呆等动作或诸劲而言,所以要“求松”。

2,把要化,要发的劲通过节节松达到所需部位。力由脊发,植于根,发于端就是这个道理。尽量减少各个部位对于劲的损耗,消耗。比方“按”需要把劲发到掌根,而在传输中,由于塌腰把劲消耗了一部分,由于叠臀又消耗去了一部分,由于跪膝又损耗了一部分,加上肩紧,肘抬等又有多少能到按劲上去呢?所以这个劲不整如何能有效呢。所以叫“整劲”。

3,透劲,一致性的整劲,经过气宜鼓荡,内意整合成为内动内功所积聚的力量,在很短,截面积又很小的所在发出去,可称为透劲,有厉,震,荡的特征。此种的劲不仅需要节节松,而且内功的到位,此种叫“松透”。

4,控,对力点,角度,深浅程度的把控,沾连沾随有度,抛、掷、接、拿有控。此时的松不仅体格,更有心松。到达此功境应为“松控”了。

谈松

对松的理解,应该要从不同角度去体验和理解,

1,是练的实质。所谓练就要熟练,没有熟练何来轻松,任何技能慨莫能外。

2,心松,心里紧张,动作变形,可能会产生什么,各位清楚,严重的屁滚尿流,丢盔泄甲就在其中了。

3,松不是想象中的东西,不是想松就能达到的,是功夫的表达,是能力的体现,比如一字开你腰腿轫带没开,试试。

4,太极拳的松是综合性很强的东西,其中和柔,和掤都有密切的关系,焉是语言所能清楚表达的。

5,把松认为是太极拳的一切也未免偏颇,余在这些年练拳生涯中真正感到松是一辈子的事,是永远的问题,是一羽不能加,一尘不能落的追求目标。没有秘芨,没有捷径可走。愿与各位老师同道共勉。

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文章转载自:http://sports.sohu.com/20171023/n519264370.shtml

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